تشک برجیس-رابطه سلامت روان با اختلال خواب
خواب عبارت است از کاهش تا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیر فعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهمهای بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. در واقع خواب یک رفتار ۱عمر خود را / سازمان یافته است که به عنوان یک ضرورت حیاتی و بر پایه سیستم بیولوژیک هر روز تکرار می شود هر انسانی معمولاً ۰در خواب به سر می برد و خواب به عنوان یکی از نیازهای اساسی انسان است و برای ادامه زندگی امری است ضروری و برخورداری ازخواب مناسب از حقوق انسان است .تأثیر خواب بر سلامت و جسم و روان انسان از دانسته های مسلم علم پزشکی است به طوری که امروزه تغییرات تأثیر خواب انسان از پیش آگاهی های مهم و قابل توجه در زمینه ابتلا به بیماری ها به شمار می رود.در حال حاضر امروزه در دنیا و خصوصاً کشورهای در حال توسعه
حدود ۱۵۳ میلیون نفر به نوعی از اختلالات عصبی و روانی در رنج اند، این آمار تاحدی به افزایش رشد جمعیت،تغییر در شیوه ی زندگی ،فروپاشی خانواده ها و مشکلات اقتصادی مربوط می شود .
با این حال محققان متفق القول معتقدند که موثرترین درمان اختلالات خواب درمان های رفتاری می باشد و فواید بالینی ماندگار و پایداردر درمان شروع یا تداوم خواب دارد .عمده درمان رفتاری بر بهداشت خواب دلالت دارد که به کارگیری نکات مربوط به بهداشت خواب که به صورت تغییرات کوچکی در شیوه .) ی زندگی است تاثیرات قابل توجهی در بهبود کیفیت خواب بر جای می گذارد )سادوک به نقل از رفیعی ، ۱۰۲۸
بیمارهای روانی از آغاز پیدایش بشر وجود داشته است و هیچ انسانی در مقابل این بیماریها مصونیت ندارد این خطر همیشه بشر را تهدید میکند.
عدم سازش و وجود اختلالات رفتار در جوامع انسانی بسیار مشهود و فراوان است. در هر طبقه و صنفی در هرگروه و جمعی، اشخاص نامتعادلی زندگی میکنند بنابراین در مورد همه افراد، اعم از کارگر، دانشپژوه، پزشک و مهندس، زارع، استاد دانشگاه و غیره، خطر ابتلاء به )ناراحتیهای روانی وجود دارد به عبارت دیگر، هیچ فرد انسانی در برابر امراض مصونیت ندارد.
سلامت جسم و روان، انبساط خاطر و در نهایت شادکامی و تن آرامی پدیدههایی هستند که در ارتباط محیط زیست انسانها تحقق میپذیرند کارکرد نامناسب نهادها، نظامهای اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی بهداشتی، درمانی در یک جامعه در ارتباط مستقیم با بهداشت روانی و جسمی مردم آن جامعه است و سلامت افراد را دچار مخاطره میکند، در اجتماعاتی که انسانها تحت تأثیر عوامل نامساعد محیطی باشد حوادث طبیعی سیل و زلزله و …( بیماریهای اپیدمیک، نارساناییهای ناشی از گسترش شهرهای بزرگ )آلودگی هوا، ترافیک، محیط پرهیاهو( بیعدالتیهای اقتصادی، جنگ، بحرانهای اجتماعی، از هم گسیختگی خانوادگی، تضادهای درون گروهی و برون گروهی فرهنگی و مسائلی از این قبیل نمیتوان از این قبیل قرار دارند نمیتوان انتظار سلامت جسمی و روانی را داشت هریک از پدیدههای اجتماعی و طبیعی بالا میتواند زندگی عادی یک شخصیت سالم را تحت تأثیر قرار داده و آن را از حالت طبیعی خارج کند .
صاحبنظران معتقدند تا زمانی که مفهوم عدالت، تساوی، حقوق اجتماعی و اقتصادی، بهداشتی و درمانی در جهان به نحو مطلوبی پیاده نشود و توزیع عادلانه وسائل و امکانات درمانی و پیشگیری بیماریها به طور منصفانه صورت نگیرد امکان سلامت جسمی و روانی مطلوب برای جامعه بشری میسر نیست
ضرورت و اهمیت تحقیق
اختلال خواب بیماری شایعی است که اغلب مردم جهان از آن رنج می برند و به عنوان یک مشکل بهداشتی عمده بوده و اثرات آن در طیف گسترده ای از مشکلات از جمله : ناراحتی های عاطفی ، بیماری جسمانی ،ناسازگاری های زناشویی و میان فردی و عدم کارایی…….