آرشیو موضوعات تشک

یادآوری خواب: خواب ها می توانند  برای  شما پندار، ماجرا جویی و عشق را فراهم کنند.آنها مانند کلیدی اسرار آمیز برای پیش بینی اینده و یا رسیدن به اسرار گذشته عمل می کند. خواب ها دنیای از  سرگرمی  را فراهم می کند، که شما  در آن نقش تهیه کننده، کارگردان و هنر پیشه را به […]

آداب خواب:سلام به والدین عزیز و همراهان همیشگی  تشک برجیس اهمیت نظم خواب کودک بر هیچ پدر و مادری پوشیده نیست و یکی از مشکلات کنونی والدین دیر به خواب رفتن کودکان و فرزندان می باشد. این که خواب از آدابی خاص تبعیت کند اهمیت زیادی دارد.پس رعایت ساعتی خاص برای خوابیدن امری الزامی است. […]

نقش تغذیه بر خواب: سلام به همراهان همیشگی تشک برجیس امروز به موضوع نقش تغذیه بر خواب می پردازیم: رژیم غذایی متعادل و تنظیم زمان غذا خوردن مطابق با نظر پزشک به رفع بیخوابی شبانه کمک بزرگی می کند. خوردن شامی که حاوی مولکول بزرگ کربوهیدرات و پروتوئین کم باشد در به خواب رفتن موثر […]