خواب کودکان: با سلام به همراهان همیشگی سایت تشک برجیس امروز مقاله کوتاهی در مورد خواب دیدن کودکان برای شما آماده کرده ایم ما باید ارزش و ویژگی خواب را به فرزندان خود در میان بگذارید. با این کار به علایق فرزند خود از خوابش پی می برید. هر گز رفتار کودک را در خواب […]
ادامه مطلبارتباط خواب دیدن دوقلوها:پژوهش های آزمایشگاهی در فرانسه مشخص کرد که ژنتیک نقش مهمی در پدیده خواب دیدن دارد.این پژوهش نشان داد که دوقلوهای همسان شباهتی نا معمول در الگوهای رم از خود نشان می دهنند که این نتیجه خیلی بزرگتر از نتیجه نشان داده شده بین خواهر و برادرهای معمولی بود.در حقیقت، دو قلوهای […]
ادامه مطلبخواب روز: توانایی چرت زدن در طی روز حتی در شرایط کاری ویژگی برخی از انسانهای بزرگ تاریخ ماست.اگر در طی روز خسته می شوید و دوست دارید به روی تشک خود بروید.مسلما دقایقی خوابیدن بر روی تشک بهتر از نوشیدندو فنجان قهوه است.در واقع در بخش های بزرگی از جهان خواب نیم روز بسیار […]
ادامه مطلبتاثیر خواب بر پوست صورت:هنگام خواب سلول های پوست شروع به ترمیم و نوشدن می کنند که به بازسازی سراسری پوست و در نهایت به سالم ماندن و درخشش آن می انجامد. با کم خوابی ما فرصت بازسازی و ترمیم را از پوست?مان دریغ می کنیم و پوست خود را دچار مشکل هایی خواهیم کرد […]
ادامه مطلبچه مقدار خواب مورد نیاز بدن است،شاید بارها این سوال را از خود و دیگران پرسیده باشد. ایا همیشه خواب آلود و بی حال و کسل هستید؟میزان کم خوابی تاثثی بسیار نا مطلوبی بر روند زندگی دارد.بد خوابی و کم خوابی و ساعت نام ناسب خواب یکی از عوامل مهم در خواب آلودگی روزانه ما […]
ادامه مطلبفواید گل یاس در اتاق خواب:بوی شیرین گل یاس به اندازه والیوم آرامش بخش است و بدون هیچ عارضه جانبی اعصاب را تسکین می دهد. عصاره جوانههای تازه گل سبب کاهش قابل توجه پروژسترون میشود. عطر یاس آرامبخش، تسکیندهنده و خوابآور ذکر شده است و برای کاهش افسردگی و استرس مفید است. Jasmine […]
ادامه مطلبدر ۶۰ ثانیه بخوابیم: بیخوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و بسیاری گرفتار آن هستند. رژیم غذایی نامناسب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه مانیتور یا گوشی هوشمند و استرس از جمله دلایل بیخوابی هستند. مجله سلامت درمان بی خوابی خواب راحت چگونه بخوابیم برداشتن تمرکز از روی مغز پیش از خواب هم اصلا […]
ادامه مطلبچند وقت پیش برای تخت خوابتان تشک خریدید؟ به ۱۰ سال میرسد؟ ۱۰ سال یعنی ۳۶۵۰ شب! ما در طول شب ۴۰ مرتبه تکان میخوریم و در طول ۱۰ سال، ۱۵۰ هزار مرتبه روی بالش و تشکمان جابهجا میشویم. این حرکات فیزیکی سبب سایش و فرسودگی تشکمان میشوند. پس از ۱۰ سال، ۲۵ درصد از […]
ادامه مطلب