اختلالات خواب تنها بی خوابی نیست که زندگی روزمره را مختل می کند دیگر اختلالات خواب نیز میتوانند به اندازه بی خوابی مزاحم زندگی ما شوند. در اینجا به اختصاربه چند نمونه از این قبیل اختلالات اشاره می کنیم. پرخوابی: در این اختلال فرد به خواب پناه می برد در حالی که به هنگام بیداری […]
ادامه مطلب
تنگی نفس در خواب: سلام به دوستداران همیشکی تشک برجیس شاید خیلی از نزدیکانمان موقعی که ارام بری روی تشک و رختخواب خود خوابیده اند به ناگاه دچار تنگی نفس در خواب می شوند.این موردی است که اغلب، نه به طور انحصاری، با اضافه وزن پیوند دارد و باعث می شود کیفیت خواب شما تضعیف […]
ادامه مطلب