چه مقدار خواب مورد نیاز بدن است،شاید بارها این سوال را از خود و دیگران پرسیده باشد. ایا همیشه خواب آلود و بی حال و کسل هستید؟میزان کم خوابی تاثثی بسیار نا مطلوبی بر روند زندگی دارد.بد خوابی و کم خوابی و ساعت نام ناسب خواب یکی از عوامل مهم در خواب آلودگی روزانه ما […]
ادامه مطلب
دکور بالای تخت مکان بسیار مناسبی است که می توان روی آن کار کرد و ایده های خود را روی آن پیاده سازی و اتاق خود را از نظر دکور متحول کنید.شاید طرح یکنواخت قسمت تاج تخت خواب شما برایتان یکنواخت شده باشد و یا از طرح های ساده خسته شده باشید با ایده گرفتن […]
ادامه مطلب
چادر اتاق خواب کودکان در حقیقت یک جور کاردستی برای والدین بچه ها هستند چون الگوریتم و مراحل ساخت چندان پیچیده ای ندارند و هزینه زیادی هم در بر ندارند. در بعضی موارد هم که پدر و مادر فرصت طراحی و ساخت آنها را ندارند اقدام به خرید و سفارش مدل های آماده آنها می […]
ادامه مطلب
تشک و کالای خواب رنگ قرمز:رنگ قرمر از سری رنگ های انرژی زا و توجه برانگیز می باشد. اگر از رتگ قرمز زیاد با سلیقه شما سازگارنیست می توانید با رنگ سفید انرا ترکیب کنید.البته قرمزهای تیره‌تر رنگ‌های خیلی گرمی نیستند و بنابراین برای کسانی که دنبال تاثیرات آرامش‌بخش رنگ در اتاق خواب هستند رنگ‌های […]
ادامه مطلب
بزرگ نشان دادن اتاق خواب: در فضای اتاق از کمدهای آینه دار استفاده کنید، چون اتاق را بزرگتر نشان می دهند. برای انعکاس منظره بیرون، آینه را درست مقابل پنجره قرار دهید. آینه انعکاس و جلوه نور را مضاعف می کند، پس برای روشنایی بیشتر از جلوه آن به خوبی استفاده کنید. آینه […]
ادامه مطلب
گیاهان مفید برای اتاق خواب:هیچ چیزی بدتر از این نیست که تمام شب را در رختخواب تان دست و پا بزنید و سرانجام چند دقیقه قبل از اینکه ساعتتان زنگ بخورد خوابتان ببرد! این نحوه خواب شب می تواند بر روی انرژی شما، بازدهی و اخلاق و تمام ابعاد زندگی شما تاثیر بگذارد. یکی از […]
ادامه مطلب
فواید گل یاس در اتاق خواب:بوی شیرین گل یاس به اندازه والیوم آرامش بخش است و بدون هیچ عارضه جانبی اعصاب را تسکین می دهد. عصاره جوانه‌های تازه گل سبب کاهش قابل توجه پروژسترون می‌شود. عطر یاس آرام‌بخش، تسکین‌دهنده و خواب‌آور ذکر شده است و برای کاهش افسردگی و استرس مفید است. Jasmine […]
ادامه مطلب
دکور اتاق خواب یکی از مهم ترین و اصلی ترین بخش های هر خانه است که باید بیشترین دقت و خلاقیت در دکوراسیون آن صورت گیرد. این امر به ویژه زمانی اهمیت خود را نشان می دهد که به این نکته توجه کنیم که اولا همه ما به طور متوسط یک سوم از عمر خود […]
ادامه مطلب
تشک فانتزی: امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی و گشترش علم طراحی شاهد طراحی های زیبای تخواب های فانتزی زیادی هستیم مخصوصا برای کودکان و نوجوانان که با استفاده از این تشک ها و تختخواب ها می توانیم یه اتاق رویایی برای کودکان خود داشته باشیم.مثلا با انتخاب تختخوابی شبیه سفینه فضایی برای کودکان و […]
ادامه مطلب
انتخاب بالشت مناسب ممکن است وقت گیر باشد اما اگر بتوانید تصمیم بگیرید که به یک بالش نرم، معمولی یا سفت نیاز دارید دیگر کارتان راحت خواهد بود. قبل از تهیه بالش به این نکات دقت کنید. ۱) برچسب روی بالش را بخوانید تا بدانید جنس بالش از چیست؟ داخل بالش ممکن است با پلی استر، ابر، پر مرغابی […]
ادامه مطلب