مراحل خواب انسان موفع خواب بر روی تشک در سایت تشک امروزه به مقاله ای پیرامون انواع خواب پرداخته شده.دانشمندان از دستگاهای الکتروآنسفالوگرام استفاده کردنه تا فعالیت امواج مغزی افراد وقتی روی تشک خوابیده اید را مشاهده کنند و پی بردند که همه ی ما در طی خواب وقتی که روی تشک و بستر خوابیده […]
ادامه مطلب
تشکبیوریتمیک: داشتن بدنی سالم، متعادل و متوازن، نتیجه ارتباطی مطلوب بین اجزای این سیستم می باشد. احساس خواب آلودگی، استرس، خستگی و گر گرفتگی اغلب نشانه هایی از ضعف یا اختلال ارتباطی میان اجزای این سیستم است تشکبیوریتمیک با انرژی که از خود متصاعد می کند، گذرگاه های انرژی بدن را برانگیخته نموده و با […]
ادامه مطلب
چرخه خواب شما چگونه کار می کند؟ شاید وقتی به ارامی بر روی تشک خود دراز کشیده اید به این فکر کنید که خواب و چرخه ان به چه صورت می باشد. چرخه به سادگی الگویی است که به طور مرتب و بانظم به خصوص تکرار می شود. چرخه روزانه خواب و بیداری یکی از […]
ادامه مطلب
اصول خواب شما مخلوقی حیرت انگیز به نام انسان هستید از یک روز پیچیدگی روش ها و فرایند هایی که ما را زنده نگه می دارد بسیار خیره کننده است و از سوی دیگر روش فوق العاده ساده ایی وجود دارد که می توانیم انرا برای انکه زندگی سالم و خواب خوب داشته باشیم بکار […]
ادامه مطلب
خطر خواب آورها بی خوابی یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد وقتی که به روی تشک خود می روند، ساعت ها دسته پنجه نرم می کنند.. بعد از اینکه دلیل بی خوابی مشخص شد باید درمان انرا اغاز کنید ابتدا باید دید منشا بیخوابی جسمانی می باشد یا روحی .سپس نقاط باز بینی بهداشت […]
ادامه مطلب
ترفند خواب فراموش نکنید که وقتی به روی تشک می روید، خودتان می توانید بهترین طبیب بی خوابی خود باشید.آموزش روش های ساده مثل شل کردن عضلات تنفس عمیق ، فکر کردن به تصاویر مثبت و تلقین در اغلب مواقع می تواند خواب سریع را به ارمغان بیاورد.نکته مثبت این تمرین ها این است که […]
ادامه مطلب
بالش کودک
ادامه مطلب
سرویس تشک کودک
ادامه مطلب
اختلالات خواب تنها بی خوابی نیست که زندگی روزمره را مختل می کند دیگر اختلالات خواب نیز میتوانند به اندازه بی خوابی مزاحم زندگی ما شوند. در اینجا به اختصاربه چند نمونه از این قبیل اختلالات اشاره می کنیم. پرخوابی: در این اختلال فرد به خواب پناه می برد در حالی که به هنگام بیداری […]
ادامه مطلب